Atmen.
Loslassen.
Finden Sie Ihre innere Mitte durch traditionelles Yoga und moderne Meditationstechniken. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit im Herzen von Berlin.
Ihre Reise zur Ruhe
In unserem Studio kombinieren wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um physische Blockaden zu lösen und mentale Klarheit zu schaffen.
Hatha Yoga
Der klassische Weg zur Stärkung des Körpers und zur Beruhigung des Geistes durch kontrollierte Asanas.
Vinyasa Flow
Dynamische Bewegungsabfolgen, die im Rhythmus der Atmung ineinanderfließen und Energie wecken.
Achtsamkeit
Geführte Meditationen zur Stressreduktion und zur Förderung einer tiefen inneren Präsenz.
Ganzheitliche Begleitung für Ihren Alltag
Innere Balance
Reduzieren Sie nachweislich Stress und finden Sie durch gezielte Atemübungen zu neuer emotionaler Stabilität.
Vitalität
Stärken Sie Ihr Immunsystem und verbessern Sie Ihre Flexibilität durch fließende Bewegungsabläufe.
Fokus & Klarheit
Schärfen Sie Ihre Konzentration und lernen Sie, sich auch in hektischen Momenten auf das Wesentliche zu besinnen.
Gemeinschaft
Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus und wachsen Sie in einer unterstützenden Atmosphäre.
Ein Raum für Stille
in einer lauten Welt.
Bei Atem glauben wir, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, tiefen inneren Frieden zu finden. Unser Studio bietet einen geschützten Raum, um dem Alltag zu entfliehen.
Unsere Lehrer begleiten Sie mit Empathie und Fachwissen, egal ob Sie Anfänger sind oder bereits eine langjährige Praxis haben. Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche: Ihren Atem.
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist."
Beginnen Sie heute.
Besuchen Sie uns in Berlin, Hamburg oder München und werden Sie Teil unserer Gemeinschaft.